روش های تقویت عزت نفس درخود

 

هر روز یکی از توصیه های زیر را انتخاب کنید و آن را به انجام برسانید:

 

از انجام دادن کاری که باید به خاطر آن عذر خواهی کرد، پرهیز کنید.

از انجام دادن کاری که در توان شما نیست، خودداری کنید.

چنانچه کاری را نمی توانید به طور کامل و مطلوب انجام دهید، از اقدام به آن به طور کلی خودداری نکنید، بلکه به مقدار قدرت و توان خود به آن اقدام کنید و به تدریج آن را به میزان مطلوب برسانید

ناراحتی و اندوه خود را اظهار نکنید.

به چیزی که موجب خواری شما می شود، علاقه نشان ندهید.

با افرادی که از لحاظ اقتصادی هم سطح شما هستند، رفاقت و مسافرت کنید.

حتی المقدور از در خواست و تقاضا از دیگران و قرض کردن خودداری کنید.

اهل قناعت باشید و از طمع و گناه پرهیز کنید.

خواسته های خود را با عزت نفس طلب کنید.

خداوند قدیر و عزیز را پشتیبان و پشتوانه خود بدانید.

یک سالنامه تهیه کنید و بر روی آن بنویسید (دفتر ثبت موفقیت های من) و هر شب اهداف و کارهایی را که در روز بعد قصد انجام دادن آنها را دارید، در آن یادداشت کنید. سپس هر شب به آن رجوع کنید و جلوی هر یک از کارهایی که به انجام رسانده اید، علامت بزنید. موفقیت های روزانه، به منزله مجموعه تجربیات مثبت، مرجعی برای اعتماد به نفس و خودباوری است.

خادم گمنام باشید. وقتی به طور گمنام به کسی کمک کنید، احساس ارزش و عزت نفس شما افزایش می یابد.